過去の自分を知る(その2)30代以降

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過去の自分を振り返るときに活用できるシートです。(30代以降編)

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    FXの取引を1件ずつ振り返り、勝率や損益をまとめて見返せるトレード記録用のExcelテンプレートです。1件につき1シートを使い、取引日・通貨ペア・時間足・注文価格・取引数量・売買区分・決済価格・損益をpipsと円で書き残せます。エントリー理由と決済理由、振り返りの考察まで残せるので、あとから判断の根拠をたどれます。無料でダウンロードできます。 ■FXトレードノートとは 1回ごとの取引の内容と、そのときの判断を書き留めておく手控えです。記録を残さずに取引を重ねると、うまくいった場面とそうでない場面の違いが手元に残らず、次に生かす材料がなくなります。相場分析・エントリー・決済の3場面でチャート画像を貼り付ける枠もあり、値動きと判断をあわせて振り返れます。 ■テンプレートの利用シーン <1件ごとの取引を書き残すとき> 決済の直後に注文価格と決済価格、損益を書き込んで手控えにできます。 <期間ごとの成績を振り返るとき> 成績シートに損益・勝率・取引回数・1件あたりの損益が自動で出ます。 <取引手法を見直すとき> エントリー理由と考察を並べて読み、手法の当たり外れを確かめられます。 ■作成・利用時のポイント <選択肢から選んで入力> 通貨ペア・時間足・トレンドの方向は一覧から選ぶ形で、表記がそろいます。 <損益はpipsと円の両方で> 値幅と金額を並べて残すと、取引数量の違いを含めて比べられます。 <考察まで書き切る> 次に試すことを一言添えておくと、振り返りが次の取引につながります。 ■テンプレートの利用メリット <集計精度の向上> 各シートの数値が成績表へ自動で集まり、書き写す際の取り違えを防げます。 <記録量に合わせて調整> 項目名やシートを増やせるので、取引の頻度に合わせて広げられます。

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    ランニングのペースや、消費カロリー量を計算する表を作成しました。 例文と原本をエクセルのタブで切り替えることが出来ます。 例文は参考までにお使いください。 白いマスに距離と時間と体重を入力すると 自動で消費カロリーや、一キロ当たりのペースを計算するようにしてあります。 念のため、原本は3つ作成しておきましたが 1つだけ入力する部分以外はシートの保護をしておきました。 暗証番号は111です。 よろしくお願いします。

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    日々のお金の使い方を丁寧に記録することは、自分の生活習慣や価値観を見直すきっかけになり、結果的により健全な金銭感覚を身につける助けになります。 ※お金の使い方の見直し…曜日ごとの支出を記録することは、例えば、「土曜日は外出が多く出費が増える」など、行動のパターンを見直すことになり、どんな用途にお金を使っているのか振り返ることができます。 ※収支の可視化…曜日ごとにお金の使い方を記録することでどの曜日に出費が多いかを把握し、無駄遣いを見直すきっかけになります。 ※節約の意識向上…小遣い帳をつけることで無駄遣いを意識するようになり、自分のお金に対する意識が高まり衝動買いを抑えるきっかけになります。 ※習慣化の促進…曜日ごとに記入することで、定期的にお金の使い方を確認する習慣が身につき、長期的な金銭感覚の向上に役立ちます。

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    ■本テンプレート作成の趣旨(愛猫家・愛犬家の方へ) ペット(猫や犬)の年を取るスピードは人間よりもはるかに速く、その寿命も13~15年程度と言われています。 したがって、短いその命を全うするまで、「ペット(猫・犬)は家族の一員という認識をもち、愛情を注ぎ飼っていただきたい・・・」という願いを込め、その一助になると思い作成しました。 ※私自身、累計30匹以上の野良猫や捨て猫を保護した愛猫家です。 ■テンプレートの具体的な内容 環境省が公開している「飼い主のためのペットフード・ガイドライン~犬・猫の健康を守るために~」で紹介されている「ペット年齢を人間の年齢に換算する計算式」に基づきエクセル関数を設定し、種別や誕生日を入力すれば人年齢(経過年数)をペット年齢に換算し、且つよりわかりやすく横棒グラフ(ガントチャート式)として計算表示しました。 また、同じシートで人間である家族の年齢もクリック操作だけで現在~未来の移り変わりをペットと一緒にシミュレート(時空トラベル)および対比できるようにしました。 また、動物病院や生命保険、ペット保険、不動産の営業、終活セミナーなどにおいて、お客様と親交を深めるための話題づくりにもなると思います。 ダウンロードは無料です。 愛猫家、愛犬家の方は是非ご利用ください。

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