「ライフログ」の書式テンプレート・フォーマット一覧
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レシピノート
レシピノート
食材、調味料、分量や作り方手順などを記録できます。プルダウンで単位を選択してから、分量を選択することができるので入力が簡単です。写真を載せておくこともでき、A4サイズで印刷できます。
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参加者リスト（簡易版）
参加者リスト（簡易版）
参加者の簡潔な情報のみを入れたリストです。 住所ではなく会社名を入れたい等あればご自由にご編集ください。
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大掃除プランチェックリスト
大掃除プランチェックリスト
残務に追われている社員の邪魔をしないよう、チェックリストにより段取りよく大掃除を進めましょう。
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Z001_自動車維持費計算表
Z001_自動車維持費計算表
自動車維持費計算表です。各項目を入力する事で年間維持費と月間維持費を表示します。自動車の購入・乗り換えの検討に利用できます。シート「説明」にできるだけ解説していますが、不明な点はコメントをいただければ幸いです。【関数有】【マクロ無】【条件付き書式無】
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幸せノート
幸せノート
簡易式の「幸せノート」です。ご家族へあなたの思いを伝えてみてはいかがですか！忘備録としてもご利用いただけます。
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健康管理表 043
健康管理表 043
（西暦）年月を指定し、日々の体重、血圧を管理します。また、身長を設定することで、BMIや肥満度を自動で計算します。 背景色が設定されているセルに入力してください。ちなみにシートの保護はしていませんので、変更等は自由に行えます。
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週に一度のお掃除チェックリスト（PDF） 006
週に一度のお掃除チェックリスト（PDF） 006
日常の生活では、なかなか思い通りに掃除を行うことはできないもの。お掃除を毎日する場所、週1回でいい場所、月1回念入りにする場所に分けたうえで、お掃除の時間を作っていきましょう。そのための参考にしましょう。
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問題解決支援ツール（出来事の因数分解＊感情分析＊行動分析）
問題解決支援ツール（出来事の因数分解＊感情分析＊行動分析）
【直面している問題に、囚われたままでいたいですか？】 仕事をしていると、思うように解決できない問題・事態に巻き込まれてしまうことは、日常茶飯事です。そうした問題を解決するためには、「身の回りで何が起こっているのか」だけではなく、「自分の中で何が起こっているのか」を分析することも重要です。このシートは、"認知心理学を応用した自己分析ツール"です。 込み入った問題、と頭をかかえる前に、このシートを印刷し、ペンを手にとって書き込んでみてください。瞬く間に『問題に囚われたアナタ』が、「解決可能で、今すぐ行動したくなるアナタ』に変わっていくでしょう。
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レストラン記録
レストラン記録
訪れたレストランのジャンル、連絡先、写真や感想などを記録できます。★の数で評価をつけることができます。印刷するとA4サイズで出力できます。
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英語罫線(英習罫)練習ノート(A4版)
英語罫線(英習罫)練習ノート(A4版)
市販品では絶対手に入らない、きっと便利で、ちょっと変わった英習罫(英語罫線)練習ノート(A4版)です。英語のアルファベットの練習をされる小学生などを対象にしています。＜特長＞【1】ページの先頭に「YEAR」「No.」「TITLE」「SUBTITLE」の枠を用意しています。【2】1行にアルファベットの26文字がちょうど収まるようにしています。【3】1文字枠に2列のセルを用意して真ん中に罫線を敷いているので、文字を真ん中に書きやすいようにしています。【4】字間が詰まらずに書けるように、字間に空白枠を設けています。【5】各行の先頭に「練習した日付」や「ご褒美スタンプ」が押せる枠を設けています。【6】5行ごとに行の先頭に行数を書いています。15行まであります。【7】シートの1番目にピンク色、2番目にアクア色(水色)をご用意しています。黒色がいい方は、印刷時にモノクロで印刷して下さい。【8】両面印刷しやすいように、同じフォーマットで1シートに2ページ分用意しています。※なお、上記の色名は個人的な見解です。
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【NEW】水分出納バランスシート_看護・介護等の医療用
【NEW】水分出納バランスシート_看護・介護等の医療用
大きい文字で見やすい自動計算シート！ＩＮ・ＯＵＴのプラスマイナス計算、ＯＵＴの積算、投薬後の経過時間計算を行い表示します。 使い方：任意のセルをダブルクリック、表示された入力フォームに数字を入力してボタンを押せば、所定の位置に自動入力します。（最初はResetボタンを押してからお使いください）ご意見、ご要望などがありましたらホームページからお気軽にお問い合わせください。
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大掃除チェックシート（PDF） 008
大掃除チェックシート（PDF） 008
時間がかかる大掃除ですが、なるべく効率よく進めましょう。
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大掃除のチェックシート（PDF） 009
大掃除のチェックシート（PDF） 009
大掃除に必要な道具や掃除の箇所をリストアップしてみました。参考までにどうぞ。
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お小遣い帳 002
お小遣い帳 002
お小遣い帳はその月のそれぞれの日のお金（お小遣い）の収支（増えたり、減ったり）を管理します。 その結果、お金がいくら残っているか（残高）も管理できます。 収支と適用が記載できます。 その月の日と残高は自動で計算します。
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アルバイト許可願 001
アルバイト許可願 001
学校にアルバイトの許可をもらうための申請書です。大学の学費を稼ぐためや家計を助けるためなど目的を明確にしておきましょう。
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住まいのお手入れチェックリスト（PDF） 007
住まいのお手入れチェックリスト（PDF） 007
住まいのお手入れが必要な項目を一覧表にまとめてみました。参考までにどうぞ。
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送付管理表（PDF） 016
送付管理表（PDF） 016
お中元やお歳暮の管理が行えます。
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お小遣い帳 001
お小遣い帳 001
お小遣い帳はその月のそれぞれの日のお金（お小遣い）の収支（増えたり、減ったり）を管理します。 その結果、お金がいくら残っているか（残高）も管理できます。 収支のみの記載で、明細等（理由や内容）の記載のない簡易版です。 その月の日の曜日と残高は自動で計算します。
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アルバイト許可願 002
アルバイト許可願 002
学校にアルバイトの許可をもらうための申請書です。大学の学費を稼ぐためや家計を助けるためなど目的を明確にしておきましょう。
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ふるさと納税履歴管理
ふるさと納税履歴管理
ふるさと納税はとても便利です。ただ、同じ自治体に年二度以上寄付すると無効、頼んだ注文が来るのが数ヶ月後、年間控除可能額の中で寄付をしないと持ち出しになる、、、等管理が結構煩雑です。そこでプライベートでつかう管理表を作成しました。年ごとに記録するので、年が変わるときには直近のシートをコピーするだけで大丈夫です。ぜひ使ってください(^_^)。
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