過去の自分を知る(その1)20代まで

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過去の自分を振り返るときに活用できるシートです。(20代編)

カテゴリー: 記録・学習・表彰 > ライフログ

更新日: 2013.4.30

登録日: 2012.1.19

作者: 小口　正志

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レストラン記録

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子供が産まれると予防接種の多さに驚きます。世の中にはいろいろな意見があふれており、①そもそも何を受けさせたら良いのか？②受ける場合にどういうスケジュールにするべきなのかの2点で悩まれることも多いと思います。この表では①でリスクを自分で検討し何を受けて何を受けないかを決定②どのタイミングで受けるか？を1枚で表したシートになります。アプリなども出ていますが、手ごろなのが無かったので、エクセルで作ってみました。どうぞご活用ください（＾ー＾）

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体重測定表　ダイエット　1週間　1カ月

110円（税込）

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体重測定表　ダイエット　1週間　1カ月

体重の測定表を作成しました。入力すれば自動で表が作成されます。 4種類を測定できる体重計をもとに作成しました。体重、内臓脂肪レベル、体脂肪率、BMIを表にすることができます。また1週間の表と、月毎に数字を入力することで、1年間の表を作成することができます。

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体重測定表　体組成計6種類用　1週間と1カ月

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体重測定表　体組成計6種類用　1週間と1カ月

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犬・猫の人年齢換算システム（ペットと一緒後何年？）

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犬・猫の人年齢換算システム（ペットと一緒後何年？）

■本テンプレート作成の趣旨（愛猫家・愛犬家の方へ）ペット（猫や犬）の年を取るスピードは人間よりもはるかに速く、その寿命も13～15年程度と言われています。したがって、短いその命を全うするまで、「ペット（猫・犬）は家族の一員という認識をもち、愛情を注ぎ飼っていただきたい・・・」という願いを込め、その一助になると思い作成しました。 ※私自身、累計30匹以上の野良猫や捨て猫を保護した愛猫家です。 ■テンプレートの具体的な内容環境省が公開している「飼い主のためのペットフード・ガイドライン～犬・猫の健康を守るために～」で紹介されている「ペット年齢を人間の年齢に換算する計算式」に基づきエクセル関数を設定し、種別や誕生日を入力すれば人年齢（経過年数）をペット年齢に換算し、且つよりわかりやすく横棒グラフ（ガントチャート式）として計算表示しました。また、同じシートで人間である家族の年齢もクリック操作だけで現在～未来の移り変わりをペットと一緒にシミュレート（時空トラベル）および対比できるようにしました。また、動物病院や生命保険、ペット保険、不動産の営業、終活セミナーなどにおいて、お客様と親交を深めるための話題づくりにもなると思います。ダウンロードは無料です。愛猫家、愛犬家の方は是非ご利用ください。

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