2022年7-12月、2023年1-12月のカレンダー
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2022年7-12月と、2023年1-12月までのとてもシンプルなカレンダーを Microsoft365 web Excel で作成しました。 A4用紙サイズに設定してます。 祝日設定は無しです。
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こづかい帳 005
こづかい帳 005
日々のお金の使い方を丁寧に記録することは、自分の生活習慣や価値観を見直すきっかけになり、結果的により健全な金銭感覚を身につける助けになります。 ※お金の使い方の見直し…曜日ごとの支出を記録することは、例えば、「土曜日は外出が多く出費が増える」など、行動のパターンを見直すことになり、どんな用途にお金を使っているのか振り返ることができます。 ※収支の可視化…曜日ごとにお金の使い方を記録することでどの曜日に出費が多いかを把握し、無駄遣いを見直すきっかけになります。 ※節約の意識向上…小遣い帳をつけることで無駄遣いを意識するようになり、自分のお金に対する意識が高まり衝動買いを抑えるきっかけになります。 ※習慣化の促進…曜日ごとに記入することで、定期的にお金の使い方を確認する習慣が身につき、長期的な金銭感覚の向上に役立ちます。
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血糖値管理表 013
血糖値管理表 013
血糖値を定期的にモニタリングすることには、以下のような意義があります。 ・糖尿病の管理：血糖値を定期的に測定し記録することで、食事、運動などの生活習慣が血糖値に与える影響を把握することができます。 ・健康状態の把握： 血糖値の傾向やパターンを把握し、健康状態をモニタリングすることができます。 ・生活習慣の改善： 食事や運動、睡眠などの生活習慣が血糖値に与える影響を明らかにすることができます。 ・医療チームとの連携：医師や栄養士、糖尿病専門医などの医療チームに血糖値管理表を見せることで、より正確な診断や治療を受けることができます。 ・動機付け：血糖値が改善していく様子を見ることで、生活習慣の改善を継続するモチベーションを維持することができます。 これらの意義を踏まえて血糖値を適切に管理することで、健康的な生活を送るための大きな助けとなるでしょう。
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2025年4月始まり月別カレンダー(教科書体)(A4版)
2025年4月始まり月別カレンダー(教科書体)(A4版)
2025年の4月始まり月別カレンダー(日曜始まり)(A4版横向き)です。 日ごとに複数行のセルを設けておりますので、ご自由に編集してご利用頂くこともできます。 シート別に、2025年4月から2026年3月まで用意しています。 日付の色は、日祝日は赤色、土曜は青色、平日は黒色にしています。 フォントは「UD デジタル 教科書体 NP-R」を使用しております。 部分的なご要望がございましたら、改変バージョンをご用意させて頂きます。
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【PDF】2025年4月始まり月別カレンダー(明朝)(A4版)
【PDF】2025年4月始まり月別カレンダー(明朝)(A4版)
2025年の4月始まり月別カレンダー(日曜始まり)(A4版横向き)のPDF版です。 日ごとに複数行のセルを設けておりますので、ご自由に編集してご利用頂くこともできます。 シート別に、2025年4月から2026年3月まで用意しています。 日付の色は、日祝日は赤色、土曜は青色、平日は黒色にしています。 フォントは「ＭＳ 明朝」を使用しております。 部分的なご要望がございましたら、改変バージョンをご用意させて頂きます。
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【PDF】2025年4月始まり月別カレンダー(教科書体)(A4版)
【PDF】2025年4月始まり月別カレンダー(教科書体)(A4版)
2025年の4月始まり月別カレンダー(日曜始まり)(A4版横向き)のPDF版です。 日ごとに複数行のセルを設けておりますので、ご自由に編集してご利用頂くこともできます。 シート別に、2025年4月から2026年3月まで用意しています。 日付の色は、日祝日は赤色、土曜は青色、平日は黒色にしています。 フォントは「UD デジタル 教科書体 NP-R」を使用しております。 部分的なご要望がございましたら、改変バージョンをご用意させて頂きます。
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2025年年間予定表(A4横)
2025年年間予定表(A4横)
2025年の年間カレンダー(A4版横向き)です。 2025年1月～2025年12月まで用意しています。 日付の色は、日祝日はピンク色、土曜は青色、平日は黒色にしています。 曜日は、Excelの計算式により自動算出となっております。 ※A3に拡大コピーして頂くと、使いやすいかと思います。
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