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ランニング ペース・消費カロリー計算表 エクセル 例文、原本あり
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ランニングのペースや、消費カロリー量を計算する表を作成しました。 例文と原本をエクセルのタブで切り替えることが出来ます。 例文は参考までにお使いください。 白いマスに距離と時間と体重を入力すると 自動で消費カロリーや、一キロ当たりのペースを計算するようにしてあります。 念のため、原本は３つ作成しておきましたが １つだけ入力する部分以外はシートの保護をしておきました。 暗証番号は111です。 よろしくお願いします。
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乗船名簿（旅客名簿・利用者名簿）・Word【見本付き】
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乗船時の安全確保と安否確認のために乗客情報を一元管理できる「乗船名簿（旅客名簿・利用者名簿）」です。乗船日・乗船港・下船港・乗船時間・船舶会社情報に加え、氏名・年齢・性別・連絡先・住所、さらに「海難その他非常の場合における介助等の支援の要否」欄まで整理されており、一覧表形式で視認性と記入のしやすさを両立したレイアウトになっています。 ■乗船名簿（旅客名簿・利用者名簿）とは 船舶に乗船する全ての乗客・乗員の氏名、連絡先、住所などの個人情報を記録し、営業所に備え置く書式です。氏名や連絡先、住所などの基本情報に加え、緊急時の対応に必要な情報を整理することで、安全確保と迅速な対応を支援します。また遊漁船業などでは法令に基づき作成・保存が求められる場合もあり、適切な管理体制の構築に欠かせない書類です。 ■テンプレートの利用シーン ＜遊漁船業者が釣り客を案内する際に＞ 出航前に乗船者全員の情報を記録し、営業所および遊漁船内に備え置く場面で活用します。 ＜観光船やフェリーなどの旅客船が出港する際に＞ 旅客船事業者が全乗船者の情報を一元管理し、緊急時の対応体制を整える場面で利用されます。 ＜旅行会社が団体ツアーを主催する際に＞ 乗船者リストとして参加者全員の情報をまとめ、関係者間で共有する資料として活用できます。 ■作成・利用時のポイント ＜必要情報を正確に記載＞ 氏名・連絡先・住所などは誤りのないよう確認し、最新の情報を記録しましょう。 ＜支援が必要な利用者を明確に＞ 緊急時の介助が必要な方については、事前に把握し適切に記録しておくことが重要です。 ＜個人情報の管理を徹底＞ 名簿に含まれる情報は適切に保管し、目的外利用を行わないよう適切な管理体制を構築しましょう。 ※保存期間や保存方法は法令および所轄都道府県の指導に従う必要があります。 ■テンプレートの利用メリット ＜安全管理体制の強化に貢献＞ 乗船者情報を一元管理することで、事故時の対応力を高めることができます。 ＜見本付きで簡単に導入可能＞ 初めてでも例文を参考にしながらすぐに運用を開始できます。 ＜Word形式で編集が自由＞ 自社の業務フローに合わせて簡単にカスタマイズできます。
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WBGT値や気温・湿度の測定結果とともに、従業員の水分補給・休憩の実施状況を記録するための無料テンプレートです。2025年施行の労働安全衛生規則改正に対応しており、体調不良時の対応や責任者確認欄も備えた実務的な構成。見本・記入例付きで初めての導入でも安心して利用でき、熱中症予防と健康管理の記録保存に役立ちます。全従業員が対象で、記録は3年以上の保存が推奨されています。 ■飲水・休憩実施記録簿とは 高温環境下での作業において、従業員の水分補給・休憩の実施状況を記録し、体調管理と熱中症予防を徹底するための書式です。WBGT値や気温・湿度の測定結果、体調不良の有無、対応内容などを記載し、責任者の確認を得ることで現場の安全管理を強化します。健康被害や労災・罰則リスクから会社と従業員を守る管理ツールの一つです。 ※2025年施行の労働安全衛生規則により、WBGT・気温・湿度の記録と水分補給・休憩履歴の保存が義務化されました。記録の未実施・保存漏れは、管轄労働基準監督署による是正指導や、重大事故発生時には企業側の責任が問われ、労災認定や損害賠償リスクが高まります。 ■利用シーン ・夏季の屋外作業や屋内温度が28℃以上となるオフィス・倉庫・厨房現場での業務に備えて ・労働安全衛生規則改正に対応した社内整備に ・作業者の体調管理と熱中症予防の記録として ・緊急時の対応履歴を残したいとき ・派遣・契約社員を含む全従業員の健康管理に ■利用・作成時のポイント ＜WBGT値・気温・湿度を正確に記録＞ 測定時刻・場所を明記し、作業環境の変化に応じた対策を講じましょう。 ＜飲水・休憩の実施状況を記載＞ 水分補給や休憩の有無を記録することで、予防措置の実施状況を把握できます。 ＜体調不良時の対応を明記＞ 異常があった場合は、対応内容・緊急連絡先・責任者報告を記録し、再発防止に活用します。 ■テンプレートのメリット ＜０円で今すぐダウンロード可能＞ コストをかけずに、記録簿をすぐに整備できます。 ＜現場で使いやすい構成＞ 記入項目が整理されており、実務に即した運用が可能です。 ＜記録保存・監査対応にも有効＞ 3年以上の保存をすることで、現場監査や労災申請時に“必要な証拠”として活用できます。
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