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ランニング ペース・消費カロリー計算表 エクセル 例文、原本あり
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ランニングのペースや、消費カロリー量を計算する表を作成しました。 例文と原本をエクセルのタブで切り替えることが出来ます。 例文は参考までにお使いください。 白いマスに距離と時間と体重を入力すると 自動で消費カロリーや、一キロ当たりのペースを計算するようにしてあります。 念のため、原本は３つ作成しておきましたが １つだけ入力する部分以外はシートの保護をしておきました。 暗証番号は111です。 よろしくお願いします。
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取引先担当者の情報を整理し、営業活動の記録と個人情報管理を同時に行うための「名刺管理表」です。会社名・役職・連絡先に加え、名刺交換日・取得経路・利用目的・同意状況・商談メモ・廃棄管理までを1シートで記録でき、顧客管理とコンプライアンス管理を両立できる構成です。Excel形式のため一覧・検索がしやすく、営業情報を整理しながら生産性向上に役立ちます。 ■名刺管理表とは 名刺交換で得た取引先情報を一覧化して整理するための管理用書式です。会社情報や連絡先に加えて、名刺交換日・取得経路・商談メモなどを記録し、営業フォローや顧客対応に活用します。また「誰がどの企業・担当者とつながっているか」を可視化し、引き継ぎや重複アプローチ防止にも役立ちます。 ■テンプレートの利用シーン ＜営業先情報の一元管理＞ 担当者の所属・役職・連絡先をまとめて管理できます。 ＜商談履歴・関係性の把握＞ 取得経路や商談メモを記録し、次回提案に活用できます。 ＜個人情報管理体制の整備＞ 利用目的・同意・廃棄の記録を残し、管理ルールを明確化できます。 ■作成・利用時のポイント ＜取得経路と目的を明記＞ 展示会・紹介など入手経緯を記録し、利用範囲を整理します。 ＜同意状況を管理＞ 社内共有・第三者提供の可否と同意取得方法を入力します。 ＜保管期限を設定＞ 最終接触日を基準に、廃棄・削除タイミングを管理します。 ■テンプレートの利用メリット ＜営業活動の質の向上＞ 担当者の特徴や関心を蓄積し、提案精度の向上につながります。 ＜情報管理リスクを低減できる＞ アクセス制限や廃棄記録により管理状況を可視化できます。 ＜Excelで柔軟に運用＞ 並べ替え・検索・追加修正が容易で日常業務にすぐに活用できます。 ＜見本付きでスムーズに運用開始＞ 入力例が記載されているため、どの欄に何を書けばよいかが一目で分かりやすいです。 ※最新の法令・公的ガイドライン・社内規程等を確認のうえ、自社の実務に適した管理ルールを定めて運用するようご留意ください。
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名刺管理表（2分割版）・Word
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こちらの名刺管理表（2分割版）は、営業活動などで取得した名刺の情報を記載できる、Wordで作成したテンプレートです。 営業活動で使用する「名刺」は、ビジネスを成功させるうえでとても重要で、名刺に記載された情報は会社の財産とも言えます。名刺の情報を活用することで、営業活動の効率化や、効果的なアプローチへとつなげることができるでしょう。 本テンプレートは、無料でダウンロードすることが可能です。自社のビジネスに、ぜひご活用ください。
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【法改正対応】飲水・休憩実施記録簿・Googleドキュメント【見本付き】
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2025年6月1日施行の労働安全衛生規則改正に対応した「飲水・休憩実施記録簿」テンプレートです。WBGT値28℃以上の環境下で作業を行う従業員の飲水・休憩状況を記録し、熱中症予防と体調管理を徹底するための記録簿です。汎用版のため製造業・建設業・警備業・介護現場など、業務実態に合わせて編集してご利用いただけます。 ■飲水・休憩実施記録簿とは 暑熱環境下での作業において、従業員の飲水・休憩の実施状況を記録することで、熱中症の予防と早期対応を図るための管理書式です。気温・湿度・WBGT値などの環境情報と、作業者の体調・対応内容を記録することで、労働安全衛生法に基づく管理体制の強化が可能になります。 ■テンプレートの利用シーン ＜WBGT値28℃以上の作業現場＞ 暑熱環境下での作業時に、飲水・休憩の実施状況を記録し、熱中症予防の実務対応として活用できます。 ＜体調不良者の対応記録＞ めまい・倦怠感などの症状が出た場合の対応内容を記録し、責任者報告・救急対応の判断材料として使用できます。 ＜安全衛生委員会・労災対応の記録保管＞ 記録は3年以上保存が義務付けられており、監査・行政対応にも備えられます。 ■利用・作成時のポイント ＜環境情報の記録でリスク管理＞ 気温・湿度・WBGT値・測定時刻・場所などを記録することで、作業環境のリスクを可視化できます。 ＜責任者確認欄で管理体制を明確化＞ 記録の信頼性を担保し、現場での対応責任を明確にしましょう。 ■テンプレートの利用メリット ＜無料・見本付きで安心＞ 記入例を参考に、スムーズに入力ができます。 ＜Googleドキュメント形式で業務効率化＞ クラウド上での記録・共有・印刷が容易で、現場ごとのカスタマイズにも対応可能です。 ※本テンプレートは2025年6月1日改正「労働安全衛生規則 第612条の2」および「労働安全衛生法 第22条」に基づいた汎用版です。運用時は最新の法令や厚労省の指針を確認・反映のうえご利用ください。
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【法改正対応】税務書類受領管理簿【見本付き】
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2024年改正電子帳簿保存法・国税通則法の運用を踏まえて作成した「請求書・領収書などの国税関係書類および電子取引データの受領・訂正履歴管理」テンプレートです。請求書・領収書・見積書・納付書などの国税関係書類について、受領日・金額・相手先に加え、電子取引データの管理番号や訂正・削除履歴、レビュー状況まで一括管理でき、電子帳簿保存法の「改ざん防止・履歴管理」要件に対応しやすい形式です。 ■税務書類受領管理簿とは 請求書・領収書・納付書・見積書など、税務書類の受領から保管までを可視化する社内台帳です。 ■テンプレートの利用シーン ＜請求書・領収書の受領記録に＞ 紙・電子を問わず、受領日・金額・受領方法を一元管理できます。 ＜電子取引の訂正・削除履歴管理に＞ 電子取引データについて、原則禁止とされる訂正・削除がやむを得ず発生した場合の申請・承認履歴や管理番号の保存に適しています。 ＜監査・内部統制対応に＞ 監査レビューや（必要に応じて）AI監査ログを記録し、統制文書として証跡管理に活用できます。 ■利用・作成時のポイント ＜受領形態を正確に区分＞ 「紙」「電子」を明確化することで保存要件の判断が容易になります。 ＜訂正・削除理由を具体的に記載＞ 務処理規程に沿って、訂正・削除申請書等とあわせて理由を記録することで、法令遵守の証跡を確保できます。 ＜閲覧権限・レビュー履歴を明記＞ 承認者・監査担当・AIレビュー履歴を残すことで内部統制に対応できます。 ■テンプレートの利用メリット ＜見本付きで迷わず入力＞ 紙・電子それぞれの記入例があり、すぐに運用できます。 ＜Wordで編集可能・無料＞ 自社向けに調整しやすく、コストなく導入できます。 ＜内部統制と法改正ポイントを同時にカバー＞ 収受印廃止後の証跡要求や訂正・削除履歴の確保に対応できます。 ※保存期間は法人税法・所得税法・消費税法等で定められており、税目や事業者区分により異なります。 保管要件・真正性確保方法は書類区分（国税関係書類／電子取引データ／スキャナ保存）や利用システムにより異なるため、電子帳簿保存法の最新ガイドおよび自社の文書管理規程と整合させてご利用ください。
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