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ランニング ペース・消費カロリー計算表 エクセル 例文、原本あり
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ランニングのペースや、消費カロリー量を計算する表を作成しました。 例文と原本をエクセルのタブで切り替えることが出来ます。 例文は参考までにお使いください。 白いマスに距離と時間と体重を入力すると 自動で消費カロリーや、一キロ当たりのペースを計算するようにしてあります。 念のため、原本は３つ作成しておきましたが １つだけ入力する部分以外はシートの保護をしておきました。 暗証番号は111です。 よろしくお願いします。
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勤怠管理表・縦・Word【見本付き】
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勤務時間や出退勤、休暇取得状況を月単位で整理・記録するための「勤怠管理表」です。1日ごとの始業・終業時刻、所定内労働時間、時間外労働、休憩、遅刻・早退・欠勤などの記入欄を縦型レイアウトで配置し、あわせて出勤日数や有給休暇の取得状況を確認できる欄も備えた、実務で使いやすい構成となっています。 ■勤怠管理表とは 従業員ごとの出勤・退勤時刻、労働時間、休憩、遅刻・早退・欠勤、有給休暇の取得状況などを一定期間ごとに記録・管理するための書式です。給与計算の基礎資料として用いられるほか、長時間労働の把握や年次有給休暇の取得管理など、適切な労務管理を行ううえでも重要です。 ■テンプレートの利用シーン ＜月次の勤怠記録を整理＞ 従業員ごとの出退勤や休暇取得を、月単位で記録したい場面に適しています。 ＜残業や休日労働の状況確認＞ 時間外労働時間合計や休日労働時間合計を記載し、上限管理の基礎資料として活用できます。 ■作成・利用時のポイント ＜始業・終業と休憩を正確に記録＞ 労働時間把握の基本となるため、実態に沿って漏れなく入力することが大切です。 ＜時間外労働の集計を確認＞ 36協定を締結して時間外労働を行わせる場合は、原則月45時間・年360時間の上限を意識し、長時間労働の兆候を見逃さない運用が重要です。 ＜有給取得状況も併せて管理＞ 年5日の年次有給休暇の取得確認欄も活用し、取得状況を継続的に確認しましょう。 ■テンプレートの利用メリット ＜無料で導入しやすい＞ 費用をかけずに、勤怠管理書式をすぐに用意できます。 ＜見本付きで作成がスムーズ＞ 記入例を参照しながら進められるため、初めてでも使いやすいです。 ＜Wordで柔軟に編集可能＞ 部署名や管理項目の追記など、自社運用に合わせて調整できます。
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「住所変更届003」は、従業員の居住地が変わった場合に、その情報を会社に伝える目的で使用する届出書のテンプレートです。住所の変更は、従業員の日常業務や通勤状況に影響を及ぼすことが考えられるため、その内容を迅速かつ正確に会社へ報告することが求められます。この「住所変更届003」は、そうした情報提供をスムーズに行うための書式事例として設計されています。従業員はこのテンプレートに従い、新しい住所やそれに伴う通勤状況などの変更点を明確に記載し、関連部署へ提出することで、情報の一貫性と正確性を保つことができます。
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来客記録簿（来訪者受付表）・横書き・Excel【見本付き】
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来客対応や受付業務における来訪者情報の記録・管理に活用できる受付表テンプレートです。日付、来社時刻・退社時刻、会社名、部署名、役職名、氏名、訪問先部署・担当者、予約の有無、用件、備考欄を横一列で整理できるレイアウトで、受付担当者が入力しやすい構成です。 ■来客記録簿（来訪者受付表）とは 来訪者の氏名、所属、来社時刻、訪問先などを記録し、入退館管理や受付対応履歴の把握に活用する帳票です。来訪履歴を残すことで、入退館管理、防犯対応、緊急時の所在確認、後日の事実確認に役立ちます。あわせて、記録項目は利用目的の達成に必要な範囲に限定し、不要な個人情報や要配慮個人情報は原則として記載しない運用と、適切な安全管理措置を講じることが重要です。 ■テンプレートの利用シーン ＜受付で来訪者情報を記録する際に＞ 来社日時、会社名、氏名、訪問先担当者、用件などを一覧で記録でき、受付対応の抜け漏れ防止に役立ちます。 ＜防犯・入退館管理を行う際に＞ 誰が、いつ、どこを訪問したかを確認しやすく、施設管理や緊急時対応の基礎資料として活用できます。 ＜事故・トラブル発生後の確認を行う際に＞ 来訪履歴や備考欄の情報を参照し、事実関係の確認や社内報告に活用できます。 ■作成・利用時のポイント ＜個人情報の取り扱い＞ 利用目的の達成に必要な範囲に限定して情報を記録し、不要な個人情報や要配慮個人情報は原則として記載しない運用が求められます。 ＜閲覧・保管管理＞ 閲覧権限者を必要な範囲に限定し、紙媒体は施錠保管、データはアクセス制御等により、個人データに応じた適切な安全管理措置を講じることが重要です。 ＜記入時の配慮＞ 受付時に記入を依頼する場合は、他の来訪者から内容が見えないよう配慮し、情報漏えい防止に留意します。 ■テンプレートの利用メリット ＜社内管理の標準化＞ 統一フォーマットで運用することで、部門間での情報共有や管理体制の整備に役立ちます。 ＜Excelで編集しやすい＞ 横書きの一覧形式で見やすく、自社の受付体制や管理項目に合わせて調整しやすい構成です。 ＜見本付きでスムーズに運用開始＞ 記載例を参考に入力できるため、初めての作成でも進めやすく、業務効率化につながります。
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出荷指示（依頼）書・横・Word
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「出荷指示（依頼）書・横・Word」は、出荷手配の際に利用する書類であり、「ピッキングリスト」や「出荷依頼書」とも呼ばれます。この書類には、出荷予定商品の詳細情報（品目・型番）、数量、価格、納期などが記載されます。 このWord版テンプレートは、横のシンプルなレイアウトを採用しており、効率的な出荷業務を支援します。出荷指示書の作成は、出荷業務の効率化と出荷ミスの軽減を目指す上で重要です。 受注処理や書類作成のプロセスを仕組み化することで、出荷ミスのリスクを低減できます。万が一ミスが発生した場合でも、どの段階で問題が起こったのかが明確になるため、素早い改善が可能です。 このテンプレートは無料でダウンロード可能ですので、出荷業務の効率化と信頼性向上を目指す企業にぜひご活用いただけます。
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