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ランニング ペース・消費カロリー計算表 エクセル 例文、原本あり
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ランニングのペースや、消費カロリー量を計算する表を作成しました。 例文と原本をエクセルのタブで切り替えることが出来ます。 例文は参考までにお使いください。 白いマスに距離と時間と体重を入力すると 自動で消費カロリーや、一キロ当たりのペースを計算するようにしてあります。 念のため、原本は３つ作成しておきましたが １つだけ入力する部分以外はシートの保護をしておきました。 暗証番号は111です。 よろしくお願いします。
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おすすめ書式テンプレート
【法改正対応】熱中症対策教育記録・Googleドキュメント【見本付き】
【法改正対応】熱中症対策教育記録・Googleドキュメント【見本付き】
2025年6月施行の労働安全衛生規則改正に対応した「熱中症対策教育記録」テンプレートです。教育内容、教育対象者・参加者の確認、使用教材など必要な項目が一元管理可能で、見本付きのため初めての熱中症対策担当者でもスムーズに作成できます。 ■熱中症対策教育記録とは 熱中症防止のために実施する教育の内容・日時・対象者などを記録し、事業者の教育実施義務を適切に履行するための文書です。労働安全衛生規則（2025年6月施行）により、WBGT値28℃以上または気温31℃以上で作業を行う事業者には、熱中症対策のための教育実施及びその記録保存が義務付けられています。 ■テンプレートの利用シーン ＜現場単位での教育履歴管理に＞ 建設現場や工場など、各作業拠点で実施した教育内容を一元的に記録・共有できます。 ＜定期的な安全衛生教育に＞ 定期的に実施する熱中症対策教育の記録様式として活用でき、教育実施の証跡としても有効です。 ＜協力会社・一人親方への対応に＞ 法令上、社外作業者も教育対象となるため、外部労働者に対する教育記録としても利用できます。 ■作成・利用時のポイント ＜教育項目を整理＞ 基礎知識・予防措置・緊急対応・罰則規定などの項目を明記し、自社に合わせた教育内容の抜け漏れがないようにします。 ＜電子保存時の署名対応を明記＞ 電子記録の場合は、電子署名または記録管理責任者の確認を行う必要があります。 ＜教育未受講者へのフォローを徹底＞ 補講の実施や参加者名簿の添付など、教育完了までの流れを記録することで、監査対応の精度を高められます。 ■テンプレートの利用メリット ＜法改正対応・実務ですぐに使える＞ 2025年6月の労働安全衛生規則に準拠した教育管理が可能です。 ＜Googleドキュメントで共有・電子管理が容易＞ 複数の管理者や現場担当者が同時に編集でき、リアルタイムで更新・確認が可能です。 ＜見本付きで初めての作成にも安心＞ 記入例を参考にしながら作成できるため、教育記録の整備が初めての担当者にも使いやすいテンプレートです。
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緊急連絡先届 027
緊急連絡先届 027
1.会社は労働者の安全に配慮する「安全配慮義務」を負っています。労働者が業務中に怪我や病気で倒れたり、大規模災害に巻き込まれたりした場合、緊急連絡先がなければ本人や家族に連絡を取ることができず、適切な対応が遅れる可能性があります。そのため緊急連絡先を事前に把握しておくことは、会社の安全配慮義務を果たすための重要な手段となります。 2.地震や台風などの自然災害が発生した場合、会社としては全従業員の安否を迅速に確認する必要があります。緊急連絡先届があれば、本人と連絡が取れない場合でも、家族や親族を通じて安否確認を行うことができ、これにより、社員の無事を確認し、会社としての対応を迅速に決定できます。 3.口頭で緊急連絡先を聞き取るだけでは、利用目的の同意取得が曖昧になりがちです。そこで「緊急連絡先届」を提出してもらうことで、利用目的を明確に示し本人の同意を記録として残すことができます。これにより、個人情報保護法に基づく適切な管理体制を構築していることを示せます。 4.緊急時に連絡先を探す、あるいは誰に連絡すればよいか迷うといった事態は、会社の対応を遅らせる原因となります。あらかじめ書面で緊急連絡先を把握し、一覧にしておくことで、緊急時の混乱を最小限に抑え、スムーズな対応が可能になります。 このように、緊急連絡先届は、単なる情報の収集だけでなく、労働者と会社双方の安心につながる重要な書類です。ただし、作成する際は、利用目的を明確にし、個人情報保護に十分に配慮した上で、定期的な更新を促すことが大切です。
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予約表【1週間】・横・Excel【例文付き】
予約表【1週間】・横・Excel【例文付き】
1週間分の予約状況を時間帯ごとに整理できる「予約表テンプレート」です。見本付きのため、実務での使用もスムーズです。また横方向に時間が区切られており、日付と曜日が自動反映される仕組みになっているため、管理負担を軽減しながら確実な予約対応が可能です。施設の利用予約、会議室スケジュール、顧客対応予定の整理など、さまざまな業務に対応できる柔軟なフォーマットです。 ■予約表とは 時間・日付ごとにスケジュールや予約枠を整理・管理するための記録シートです。ダブルブッキング防止やスタッフ間の情報共有、対応ミスの削減など、業務のスムーズな進行に不可欠な管理ツールです。 ■テンプレートの利用シーン ＜会議室や商談スペースの管理に＞ 1週間の予定を時間帯で割り振り、予約状況を一目で確認できます。 ＜店舗やサービス業の予約管理に＞ 美容室・サロン・コンサルなどの顧客予約台帳としても活用可能です。 ＜業務予定や当番表の整理に＞ 部門内の対応予定表や勤務時間表としても柔軟に利用できます。 ■作成・利用時のポイント ＜日付・曜日を自動表示＞ 基準日を入力すれば、1週間分の日付と曜日が自動で展開され、入力の手間を削減できます。 ＜時間帯ごとの記載で視認性を確保＞ 10:00〜の時間帯が1時間刻みで横並びになっており、予約内容の把握がしやすくなっています。 ＜見本付きで初めてでも安心＞ 入力例を参考にしながら、自社の運用スタイルに合わせてカスタマイズが可能です。 ■テンプレートの利用メリット ＜無料でダウンロード、すぐに使える＞ コストゼロで導入でき、今日から実務に活かせます。 ＜Excelで編集・印刷がしやすい＞ 必要な列や行の追加も自由で、紙での配布や掲示にも対応可能。 ＜横型レイアウトで週間予定を俯瞰＞ 1シート内で1週間の全体像を把握でき、確認・共有がスムーズです。
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タイムスケジュール表【1日】・縦・Word
タイムスケジュール表【1日】・縦・Word
タイムスケジュール表とは、特定の期間内に行う作業やタスクを時系列で整理した文書のことです。主に、プロジェクト管理や日常業務の効率化を目的として使用されます。 タイムスケジュール表を作成する主な目的は、効率的な時間管理とリソース配分を実現し、計画通りにプロジェクトを進行させることです。この表は個人の予定管理から大規模なプロジェクト管理まで幅広く活用されており、各タスクや活動の開始時間、終了時間、所要時間を明らかにするのに役立ちます。 タイムスケジュール表の作成により、次のようなメリットがあります。 ・全体の工程が把握しやすくなる：プロジェクト全体の流れを視覚的に確認できるため、作業の順序や関連性が理解しやすくなる。 ・進捗状況が管理しやすくなる：計画と実績を比較することで、遅延やトラブルを早期に発見し、対策を講じることができる。 ・リソースの配分が最適化できる：人員や機材などの資源を効率的に配分することで、コストを削減し、生産性を向上させられる。 ・関係者間のコミュニケーションが円滑になる：タイムスケジュールを共有することで、関係者全員が同じ情報を持ち、連携を取りやすくなる。 こちらはWordで作成した、縦レイアウト版のタイムスケジュール表【1日】です。カレンダーにより、日付を選択することが可能であり、無料でダウンロードできるので、ぜひご利用ください。
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適正在庫管理_01_小売業
適正在庫管理_01_小売業
入出庫の入力、在庫率・在庫状況を自動算出、適正在庫を管理するためのExcel（エクセル）システム。（小売業向け）
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顧客管理_02_製造業
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