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体重測定表 ダイエット 1週間 1カ月
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体重の測定表を作成しました。 入力すれば自動で表が作成されます。 4種類を測定できる体重計をもとに作成しました。 体重、内臓脂肪レベル、体脂肪率、BMIを表にすることができます。 また1週間の表と、月毎に数字を入力することで、1年間の表を作成することができます。
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おすすめ書式テンプレート
お小遣い帳 009
お小遣い帳 009
1.自分が何にいくら使ったかを「見える化」することで、お金の価値や重みを理解するようになります。 2.欲しいもの（例：ゲーム、文具、おもちゃなど）のためにお金を貯める計画を立てるようになります。 3.毎日「書く」ことによって、記録を継続する力や習慣づけの訓練になります。 4.簡単な加減算や残高計算を日常的に行うことで、自然と算数の理解が深まります。 5.「今日は何に使ったの？」「これはどうして買ったの？」など、お金に関する対話を通して親子の信頼関係が深まります。 6.お金の記録は、自己管理や責任感を育てる第一歩です。 小遣い帳は「小さなお金の出入り」を記録するだけでなく、子ども自身が「考えて使う」「貯めて叶える」体験を重ねる貴重な学びの場になります。
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こづかい帳 005
こづかい帳 005
日々のお金の使い方を丁寧に記録することは、自分の生活習慣や価値観を見直すきっかけになり、結果的により健全な金銭感覚を身につける助けになります。 ※お金の使い方の見直し…曜日ごとの支出を記録することは、例えば、「土曜日は外出が多く出費が増える」など、行動のパターンを見直すことになり、どんな用途にお金を使っているのか振り返ることができます。 ※収支の可視化…曜日ごとにお金の使い方を記録することでどの曜日に出費が多いかを把握し、無駄遣いを見直すきっかけになります。 ※節約の意識向上…小遣い帳をつけることで無駄遣いを意識するようになり、自分のお金に対する意識が高まり衝動買いを抑えるきっかけになります。 ※習慣化の促進…曜日ごとに記入することで、定期的にお金の使い方を確認する習慣が身につき、長期的な金銭感覚の向上に役立ちます。
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緊急時連絡表 002
緊急時連絡表 002
緊急時連絡先として連絡先を一覧表にまとめておくことには、 ・連絡先がすぐに分かるようにしておくことで対応にかかる時間を短縮することができます。（緊急対応の迅速化） ・冷静に行動でき、適切な対応が可能となります。（冷静な判断と行動をサポート） ・緊急時に自分や家族の安全を守る上で非常に重要です。（安全と安心の確保） ・家族や従業員でも共有し緊急時の対応方法を教育するために役立てることができます。（家族や従業員の教育と準備） ・事業所や家庭内で事前に誰がどこに連絡するかを決めておくことで、緊急時に役割分担が明確になります。（緊急時の責任分担） ・定期的に見直し最新の情報を反映させることで、常に万全の状態で緊急事態に備えることができます。（継続的な安全管理） このように、いざという時に迅速かつ適切に対応できる体制を整えることができ、家庭や事業所の安全と安心を確保することができます。
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こづかい帳 004
こづかい帳 004
小さいうちからこづかい帳をつける習慣を身につけることで、将来的に「お金を大切にする姿勢」や「計画的な生活習慣」が育まれることになります。楽しみながら学べるようにシンプルなフォーマットで続けやすくすることがポイントです。 ・「収入」と「支出」を記録することで、お金を使うと減ること、貯めると増えることが実感できます。 ・「ここまでの残り」を意識することで、次に何を買うか、どうすれば貯金できるかなどを考える力が育ちます。 ・こづかい帳をつけることで、「どんなものにお金を使ったのか」「無駄遣いをしていないか」「計画的に貯金できているか」を振り返ることができます。 ・お金の計算を繰り返し行うことで、足し算・引き算の練習にもなります。 ・「お金は無限にあるわけではなく、大事に使うもの」という意識が自然と身につきます。
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お小遣い帳 003
お小遣い帳 003
おこづかい帳には、お金の管理能力を身につける意義があります。 1.収支を把握できる ・「もらったお金」：収入を記録することで、どれだけのお金が入ってきているか明確になります。 ・「使ったお金」：支出を記録することで、無駄遣いや改善の余地が見える化されます。 2.計画性を養える ・「予定・目標欄」：将来のための使い道を計画する習慣が身につきます。 3.お金の価値を理解する ・お金を使う前に考える習慣がつくことで、物事の価値を冷静に判断する力が育ちます。 4. 達成感が得られる ・目標を達成したとき、「計画を守り、努力した結果」として満足感を得られます。
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【NEW】水分出納バランスシート_看護・介護等の医療用
【NEW】水分出納バランスシート_看護・介護等の医療用
大きい文字で見やすい自動計算シート！ＩＮ・ＯＵＴのプラスマイナス計算、ＯＵＴの積算、投薬後の経過時間計算を行い表示します。 使い方：任意のセルをダブルクリック、表示された入力フォームに数字を入力してボタンを押せば、所定の位置に自動入力します。（最初はResetボタンを押してからお使いください）ご意見、ご要望などがありましたらホームページからお気軽にお問い合わせください。
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