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痩せる!と決意する前にストレッチで身体を柔らかくしよう

書式・テンプレート情報
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更新日2015/01/27
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値段無料
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部門
作者
bizpow

年末年始の暴飲暴食が悔やまれ、毎年の様にこの時期になると「よし!ダイエットしよう」と意気込むのは良いですが1ヶ月後にその意気込みは、「また来年に・・・」となっていませんか? 急に運動しようと思ってもなかなか難しく、続かないですよね。そこで、今回は毎日でも続けられそうなストレッチを紹介します。

本書式はbizpowにてご紹介しています。 痩せる!と決意する前にストレッチで身体を柔らかくしよう

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  • ストレッチ
  • ダイエット
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